Дыхание — ваш якорь: как справляться с ситуацией даже при самом плохом раскладе - Forbes Россия

Как выработать гибкость внимания, чтобы выйти из состояния тревоги и научиться смещать фокуса внимания с внешнего мира на внутренний? Доктор психологических наук Майкл Томпкинс в своей книге «Избавление от тревоги и депрессии» предлагает научно обосн

,   , , , : - . - , . .  : , - . , . , . . . , : , , . , , .  , , . . , , . , . , . , . , , .  , . , - , . , ; ; . , , , . , ( :  « //»), .  , , . - . . : , - . , , , . , .  , . . . , , … [+1016 chars]

full article...