L'allenamento di potenziamento muscolare, per intenderci quello che si effettua utilizzando i pesi, può ridurre del 10-20% il rischio di mortalità per tutte le cause e in particolare quello legato al… [+4308 chars]
Trenta arachidi dopo i pasti abbassano la glicemia. Lo sostengono alcuni siti internet anche se non esistono conferme scientifiche. Contengono una grande quantità di magnesio che aiuta a controllare … [+2570 chars]
Quando si parla della nostra salute siamo sempre alla ricerca di buone abitudini da seguire. La prevenzione è larma più importante che abbiamo tra le mani ed è fondamentale conoscere i consigli da m… [+3556 chars]
(ANSA) - ROMA, 28 FEB - È risaputo che dormire bene la notte diventa più difficile con l'avanzare dell'età, ma la biologia alla base del motivo per cui ciò accade è rimasta poco conosciuta.Un team… [+1364 chars]
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IL PERSONAGGIO. «Sì, ho avuto paura di morire. Due volte. Una per il possibile contagio durante la prima ondata, laltra per il carico di lavoro». Paolo Barone, 54 anni, è uno dei tanti medici di base… [+278 chars]
Quanto ci piace mangiare! È una delle attività preferite di tantissime persone, perché la nostra cucina ha davvero troppe ricette squisite. Bisogna tenere sempre presente, però, quanto sia important… [+3239 chars]
Per stare bene con noi stessi e prenderci cura della nostra salute un rimedio efficace potrebbe essere ritagliarsi un tot di minuti al giorno per meditare. Cerchiamo di capire perché questa pratica f… [+3871 chars]
Lo yogurt è un alimento ricco di nutrienti e proprietà benefiche per la salute dei senior. Fonte essenziale di calcio, contribuisce all'equilibrio della flora intestinale, alla regolazione della pres… [+4337 chars]
Regole per i commenti I commenti in questa pagina vengono controllatiTi invitiamo ad utilizzare un linguaggio rispettoso e non offensivo, anche per le critiche più aspre In particolare, durante l'… [+396 chars]
Quando si parla della nostra salute siamo sempre alla ricerca di buone abitudini da seguire. La prevenzione è larma più importante che abbiamo tra le mani ed è fondamentale conoscere i consigli da m… [+3556 chars]
Gabriella Gallo, Direttore dell'Unità Operativa Complessa della Psicologia Territoriale - Dipartimento di Salute Mentale dell'Ausl di Bologna fa il punto sui possibili effetti del virus e in generale… [+3994 chars]
