Cosa succede a chi mangia 100 grammi di ricotta prima di dormire con la glicemia a 150 e il colesterolo a 2... - Cefalunews.net

La ricotta contiene triptofano un amminoacido che alza i livelli di serotonina e di melatonina, l’ormone che induce a dormire.…

La ricotta contiene triptofano un amminoacido che alza i livelli di serotonina e di melatonina, lormone che induce a dormire. Mangiare la ricotta prima di andare a letto, quindi, potrebbe favorire il… [+2393 chars]

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