Estas son las recomendaciones de los expertos para hacer ejercicios después de los 60 años - Terra

Cuando llegamos a la tercera edad no debemos abandonar la actividad física sino más bien todo lo contario. Es importante saber qué hacer y cómo.

Muchos expertos indican que cuando llegas a los 60 años debes hacer ejercicios de una forma rutinaria. Muchos creen que por llegar a la tercera edad ya se debe cambiar los hábitos y hacer activiad fí… [+2515 chars]

full article...