Insonnia, ecco i meccanismi cerebrali che tengono svegli - ilGiornale.it

L'insonnia colpisce più della metà della popolazione al di sopra dei 65 anni: uno studio americano ha scoperto i meccanismi che portano alla riduzione e qualità del sonno notturno, ecco quali

Dormire poco fa invecchiare male, non importa quale sia l'età. Molto spesso, i pensieri che si rincorrono nella testa rendono difficile dormire bene la notte e la mattina ci si alza più stanchi di qu… [+3137 chars]

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