Fitness: il Pilates diventa Cardio e ci aiuta a dimagrire - TGCOM

Anche se non ha lo scopo di bruciare calorie, questa disciplina può farci perdere peso con alcuni esercizi ad hoc

CHE COS’È IL PILATES - Il nome originale di questa disciplina è "Contrology", dato che il suo obiettivo è il controllo del corpo e del movimento, ma è diventata celebre con il nome del suo inventore,… [+3964 chars]

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