定期運動可以防止記憶力下降 這有氧運動最容易被低估 - Yahoo奇摩新聞

【NOW健康 編譯組／外電報導】想要保留所有珍貴的回憶，包括初吻和第1次開車時的感受嗎？如果你的答案是肯定的，那就開始運動吧！最新研究表明，老年人能夠透過定期運動來防止記憶力下降。也就是說，當久坐不動的老年人開始運動，他們情節記憶能力將有所改善，而且在還沒有經歷記憶喪失的人群中最為明顯，此研究刊登在...

NOW 1Communications Medicine 34 Kenneth P. Dietrich Sarah Aghjayan34 16 5558 Sarah Aghjayan36712,75031159018395568 Sarah Aghjayan Sarah Aghjayan

full article...