Cuánto hay que caminar por día para bajar de peso y reducir enfermedades coronarias - Minutouno

Un estudio revela que caminar puede ser más útil para bajar de peso y para la salud que ir al gimnasio. Todo la info acá.

Una de las formas de ejercicio más subestimadas es la buena caminata a la antigua. Es una actividad diaria, pero puede proporcionar una variedad de beneficios para la salud, desde mejorar su estado d… [+1206 chars]

full article...