分手、分開「分離焦慮」怎麼辦?心理師6招建立「自我概念」有效改善! - Yahoo奇摩新聞


3/15/2022 12:00:00 AM3 years 1 month ago
by 中廣新聞網

每日健康 日常中難免有分離時刻,有得人可以適應,有得人則會開始焦慮、不安、甚至出現生理不適等分離焦慮的情況。心理學專家林仁廷諮商心理師表示,分離焦慮可往前追朔原因,並透過良好的觀念及方式重新建立信心改善,讓自己在人際關係中更能獨立且自在。 為何會出現分離焦慮?心理師指2大常見可能。 林仁廷心理師表示,分離焦慮一詞...

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