Como dormir melhor? Atividade física pode ser a solução - Terra

Estudos revelam indícios de que a prática regular de exercícios consegue melhorar a qualidade do sono

Como dormir melhor? Essa pergunta parece ser cada vez mais frequente entre as pessoas. Um claro indício de que a falta de sono é um problema recorrente na sociedade. De acordo com uma pesquisa divulg… [+2421 chars]

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