Ben jij een 'eliteslaper'? En is zo weinig slapen gezond? “De vuilkar van het brein komt 's nachts langs” - Het Belang van Limburg

Maar weinigen is het gegeven: na een korte nacht fris en uitgeslapen uit bed stappen en geen nood hebben aan koffie of een paar uur extra slaap. Deze zogenoemde ‘eliteslapers’ komen met minder dan zes uur slaap op een nacht toe, en hebben volgens onderzoek oo…

Maar weinigen is het gegeven: na een korte nacht fris en uitgeslapen uit bed stappen en geen nood hebben aan koffie of een paar uur extra slaap. Deze zogenoemde eliteslapers komen met minder dan zes … [+253 chars]

full article...