Como as horas de sono influenciam na perda de peso - Metro World News

Mais do que dietas e exercícios, o descanso é uma ferramenta importante para a saúde do corpo

Quando se pensa em perder peso, automaticamente vem na mente a ideia de começar a fazer uma dieta regrada e praticar exercícios. Isso não está equivocado, porém, algo que não é muito mencionado nas d… [+2748 chars]

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