Control de peso: cinco claves para evitar comer en exceso luego de hacer ejercicio - Revista Semana

Para que la actividad física funcione, es necesario cuidar lo que se come.

Es natural que después de realizar actividad física, el cuerpo demande alimentos que permitan recuperar la energía, y si bien la comida es clave para su restablecimiento, es importante saber que la i… [+4021 chars]

full article...