Veja 3 atividades físicas sem impacto que ajudam a emagrecer em casa - Metrópoles

Realizar exercícios intensos sem sobrecarregar ligamentos e tendões não é uma tarefa tão difícil assim. Conheça as atividades sem impacto

As atividades sem impacto são aquelas onde não existem choques constantes entre o corpo e a superfície. Ou seja, elas não exigem que você corra, pule ou golpeie algum alvo. Característica fundamental… [+1049 chars]

full article...