La ciencia confirma que este simple hábito potencia tu bienestar - Urgente 24

Estar activo se asocia a más volumen de materia gris en la parte del cerebro encargada de la regulación emocional, lo que favorece la sensación de bienestar.

Además, cuando se piensa en actividades para estimular la mente, se imagina el ejercicio extenuante, como trotar, andar en bicicleta o nadar. Pero la investigación demostró que el simple hábito de sa… [+2030 chars]

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