Cuántas horas de sueño son necesarias para dormir bien, según la ciencia - infobae

Un estudio realizado por científicos de Washington (Estados Unidos) determinó cuánto tiempo debe descansar un adulto promedio, aunque aclaró que dormir demasiado es “malo para el cerebro”

La investigación científica deja en claro que dormir es fundamental a cualquier edad. El descanso potencia la mente, restaura el cuerpo y fortalece prácticamente todos los sistemas necesarios del org… [+4459 chars]

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