Dormir mal tem um custo. Veja doenças associadas ao sono ruim - Metrópoles

Noites mal dormidas agravam o estado mental e físico das pessoas, com consequências para o sistema imunológico

Seguir uma rotina com noites de sono de qualidade é fundamental para regular a saúde do organismo. Estudos já consolidados mostram que ele ajuda no equilíbrio mental, físico e emocional. Por outro la… [+4393 chars]

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