Dieta cetogênica na saúde, peso e atividades de endurance - Globo.com

Nutricionista Cris Perroni explica que essa é uma estratégia nutricional temporária e que estudos relataram efeitos negativos em exercícios moderados ou intensos

A dieta cetogênica (KD ou VLCD) é um tipo de dieta low carb, mas com maior redução de carboidratos, tendo máximo de 50 g de carboidratos diários. As principais fontes de combustíveis nesse tipo de di… [+3389 chars]

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