몰입, 행복을 위한 연습 < 삶과 마음 < 칼럼 < 기사본문 - 정신의학신문

[정신의학신문: 강남 푸른 정신과 신재현 정신건강의학과 전문의]만유인력의 법칙을 발견한 과학자 아이작 뉴턴(Isaac Newton)은 몰입의 달인으로 잘 알려져 있습니다. 그가 동료교수를 집으로 초대했을 때의 일입니다. 풀리지 않는 문제로 고민하고 있던 뉴턴은 잠시 산책을 나갔다가 자신이 잡은 약속을 까맣게 잊었습니다. 한참 기다리던 동료교수는 어쩔 수 없이 혼자 식사를 끝낸 뒤 돌아갔고, 무아지경에 빠져있던 뉴턴은 고민을 해결하고 나서야 집으로 왔습니다. 식…

[: ] (Isaac Newton) . .   . , . . “ !” . . (Mihaly Csikszentmihalyi)  (flow) ‘ ,   ’ . . , .   ‘ ’, ‘ ’ . .  ‘(well-being)’ 10 *   . (Martin Seligman) 3 , , . “ , , ” .* 10 : (competence), (emot… [+354 chars]

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