Qué tipo de sal y qué cantidad máxima deberíamos añadir a nuestros platos para disminuir sus riesgos - La Prensa Grafica

La ingesta de sal de mesa aporta el 90% del sodio de nuestra dieta. En personas sanas, se recomienda ingerir menos de 5 gramos de sal al día.

Getty Images La sal más utilizada es la sal refinada común, pero eso no quiere decir que sea la única. La sal es la fuente principal de sodio en nuestra dieta. Nuestro organismo necesita el sodio… [+6368 chars]

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