5 mecanismos de protección frente al estrés: desde modificar el ambiente hasta utilizar técnicas de respiración - Infobae America

En exclusiva para Infobae, INECO ideó una serie de ejercicios y recomendaciones para alcanzar un estado placentero para el día a día. En el capítulo de hoy: cómo generar mecanismo de protección frente a la situaciones de estrés

El estrés es la reacción normal que tiene el organismo para prepararnos para una situación desafiante. El problema surge cuando la situación de desafío es constante y supera las herramientas que cons… [+2253 chars]

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