Quanto tempo demora para aliviar a depressão com exercícios - VEJA

Pesquisa revela o melhor período para aproveitar os benefícios que os treinos promovem contra a doença

Apenas trinta minutos de exercício por dia. Este é o tempo suficiente para que sintomas clássicos da depressão sejam atenuados, melhorando de forma importante a qualidade de vida dos pacientes. De ac… [+1204 chars]

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