5 modi per correre e allenarsi tutti i giorni - Runner's World

C'è chi lo fa per scelta, chi lo fa per forza, chi ci vorrebbe provare. Allenarsi tutti i giorni non è cosa semplice da fare e organizzare ma non è neanche così difficile riuscirci.

I risvolti benefici dell'attività sportiva sono svariati. Lo sa bene chi ha imparato a inserire qualche ora di allenamento all'interno delle proprie giornate lavorative o nei momenti liberi: meno str… [+983 chars]

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