Kolesterolü dengeliyor, kalbi koruyor! İşte cevizin sağlığa faydaları - CNN Türk

Ceviz hayatımızın birçok yerinde karşımıza çıkan en lezzetli yağlı tohumlar arasında yer alan fakat lezzetli olduğu kadar da sağlığımızı destekleyici etkilere sahip, hep birlikte cevizin neden bu kadar önemli olduğunu inceleyelim... Uzman Diyetisyen Zülal Yal…

- En güçlü antioksidan olarak kabul edilen melatonin, bireylerin rahat uyumasna ve rahatlamasna yardmc olur. Ceviz, melatonin için iyi bir kaynak olarak kabul edilir. Melatonin içerii sebebiyle, hücr… [+60 chars]

full article...