Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος και οδηγεί σε παχυσαρκία, δείχνει μελέτη - NewsIT

Το σωματικό βάρος αυξάνει η έλλειψη ύπνου, καθώς ουσιαστικά προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη και οδηγεί

, , Mayo Clinic , Journal of the American College of Cardiology (JACC). 12 , – 9 3 19 39 . , , 21 4 , 14 (4 ) ( 9 ) 3 . , . . , , , , . , , . . , , . , , , , , . , , . , . , , , .  * , , () ( ),… [+42 chars]

full article...