Por qué el placer puede ser clave para perder peso - El Comercio Perú

¿Asocias el pastel de chocolate con culpa o celebración? Tu respuesta tendrá consecuencias sorprendentes para el éxito de tu dieta, dice el escritor científico David Robson

Hacer dieta es a menudo agonizante: nuestra cultura nos ha llevado a asociar una alimentación saludable con hambre y sacrificio. Afortunadamente, cuando investigué la conexión mente-cuerpo para mi l… [+6575 chars]

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