超困擾！台灣每5人就有1人有腸躁症8種食物少吃可避免 - msnNOW

現代人因為飲食關係，腸胃問題是不少人的共同毛病，而「腸躁症」也是其中之一。一下便祕一下腹瀉，是腸躁症讓人相當困擾的點，而要改善腸躁症，營養師程涵宇和大家分享，有8種食物要少吃，才能避免受腸躁症之苦。

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