Dormi poche ore? Quali sono gli effetti sul grasso addominale - Today.it

Secondo un recente studio, la mancanza di sonno sufficiente porta ad un accumulo di grasso viscerale (intorno agli organi) che aumenta il...

Quasi un italiano su sette dorme male e tre su dieci dormono poco. I disturbi del sonno sono in crescita nel nostro Paese, anche a causa della pandemia. Come dimostrato da numerosi studi, dormire a s… [+6478 chars]

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