단기간 무리한 다이어트, 건강 이상 '후폭풍' 불러 - 세계일보

많은 사람들이 날씬한 몸매를 위해 다이어트에 나선다. 특히 젊은 층은 당장 마른 몸을 만들기 위해 무리한 다이어트에 나서 건강을 해치기도 한다. 또 이른바 ‘뼈말라’ 등 앙상한 몸매를 동경하는 사람은 몇 끼니를 굶는 것도 서슴지 않고 있다. 하지만 건강보다 마른 몸매만을 우선순위에 둘 경우 예상치 못한 후폭풍을 겪을 수 있어 무리한 다이어트에 나서지 않도록 주의해야 한다. 단순한 요요 현상 정도에서 끝나는 것이 아니라 면역체계 이상이나 지방을 쌓는 체질로 바뀌…

, : 2022-04-05 15:02:21 : 2022-04-05 15:02:20

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