No toda la fibra es igual: la de los cereales reduce la inflamación, la de la fruta no - Saber Vivir

25 años de seguimiento Marcadores de inflamación La acción antiinflamatoria de la fibra del cereal Una mayor ingesta de fibra dietética se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares .

Una mayor ingesta de fibra dietética se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. La hipótesis más aceptada es que la fibra reduce la inflamación y, en consecuencia, disminuye tamb… [+4087 chars]

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