5 طرق طبيعية للحفاظ على صحة البصر - اليوم السابع

خلال العامين الماضيين ، أمضينا الكثير من الوقت في النظر إلى شاشاتنا. لقد أثر الإغلاق علينا بطريقة أدت إلى زيادة وقت الشاشة.

"onlymyhealth" 1.    Palming Palming    Palming . . 5-7 . 2.   . 5 . . 3.   . 5 .  4. 5 5-7 .  5. 20-20-20 20-20-20   . 20 20 20 6 .

full article...