Fitness: 'Bird Dog', el ejercicio que te ayudará a aplanar el vientre abultado y aumentar glúteos - Panorama

Este ejercicio es ideal para todas las personas, incluidos adultos mayores.

Se acerca el periodo de vacaciones y sin duda es el momento perfecto para buscar el cuerpo fitness que tanto deseamos, sin embargo, sabemos que a veces suele ser complicado. Es por eso que hoy te hab… [+2232 chars]

full article...