Tus huesos necesitan cargas pesadas para estar sanos - elDiarioAr.com

La osteoporosis, contrario a lo que se piensa, no tiene que ver tanto con la dieta y los suplementos, sino con la falta de ejercicio de fuerza.

Piensa en tus antepasados de hace un par de siglos. A no ser que pertenecieran a la alta burguesía o la aristocracia, es muy probable que vivieran en el campo y fueran activos físicamente, y tuvieran… [+5067 chars]

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