للحفاظ على صحة القلب ..5 أطعمة نباتية غنية بأوميجا 3 - اليوم السابع

لقد سمعنا كثيرًا من الخبراء وأخصائيي التغذية يوصون بتضمين أحماض أوميجا 3 الدهنية في النظام الغذائي اليومي، تندرج هذه الأحماض الدهنية الأساسية تحت فئة "الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة"

3 " " 3 3 3 " food.ndtv". 3 : 14 ALA . ALA 3 . edamame 3 ALA. 3 5 3 . 3 .

full article...