Sommeil : pour votre santé, n'oubliez pas de fermer vos volets avant d'aller vous coucher ! - Bio à la Une.com

Une étude américaine démontre l’importance de dormir dans le noir complet pour la santé cardiaque, et une meilleure régulation de l’insuline. Explications.

Que ce soient les vitrines des magasins, les lampadaires, ou les panneaux publicitaires éclairés dans les rues, la lumière nocturne ambiante est omniprésente. Une pollution lumineuse accusée de troub… [+5167 chars]

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