Quebre seu tempo sedentário em nome da saúde - Globo.com

Um estudo bem recente, feito na Suécia, mostrou que dar apenas 15 passos ou movimentar-se durante 3 minutos, a cada 30 minutos que se passa sentad...

Um estudo bem recente, feito na Suécia, mostrou que dar apenas 15 passos ou movimentar-se durante 3 minutos, a cada 30 minutos que se passa sentado, já é suficiente para evitar prejuízos à saúde, com… [+3729 chars]

full article...