Quantos minutos de atividade física precisamos para viver com saúde? - VivaBem

Todo mundo que decide praticar atividade física em busca de mais saúde e qualidade de vida se pergunta: quanto tempo de exercício preciso fazer? Meia hora por dia? Uma hora diária, três vezes por semana, é suficiente? E qualquer atividade serve, ou ape

Todo mundo que decide praticar atividade física em busca de mais saúde e qualidade de vida se pergunta: quanto tempo de exercício preciso fazer? Meia hora por dia? Uma hora diária, três vezes por sem… [+2593 chars]

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