每天運動30分鐘保護心臟？注意「1件事」逆轉優勢 - Yahoo奇摩新聞

文：郭志東（國泰綜合醫院心血管中心一般心臟醫學科主治醫師）當今社會大部分人的生活時間，都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上，由於科技的便利和現代的生活方式，大部份人越來越喜歡久坐，而變得不愛運動。據美

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