, "24 ".: . . . . . . . . . .
. “Annals of Family Medicine” (NHANES) . “Eat This, Not That” .
" " " ". 120/80 140/90 180/120 . . (CDC) . . (AHA) . . . . . . The Journal of Clinical Hypertension 2018 48% . .
. “Annals of Family Medicine” (NHANES) . “Eat This, Not That” .
(mup) «» . « 1500 » «» . . «» . «» : - . - 150 1500 . - . - . - . - «» «» 1.5 24 . «» 750 16 . «» 375 12 .
(mup) «» . « 1500 » «» . . «» . «» : - . - 150 1500 . - . - . - . - «» «» 1.5 24 . «» 750 16 . «» 375 12 .