Vuoi star bene? Comincia a pensare di meno - la Repubblica

Concentrarsi sul presente per vivere più serenamente. Le strategie che possono aiutarci a ridurre l’ansia e cambiare le abitudini mentali

Troppi pensieri che si accavallano nella mente. La confusione, lo stress. Giacomo si preoccupa per un possibile problema di salute. Fa una ricerca on line e si spaventa. Poi ci ripensa e si rende con… [+226 chars]

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