Därför får du ont i magen när du försöker äta nyttigt - Expressen

Förändrade matvanor kan ställa till det rejält för mage och tarm. Här förklarar Sofia Antonsson, legitimerad dietist, vad som händer i kroppen och hur du går över till en nyttigare och mer fiberrik kost utan att magen slår bakut.

Läsarfråga: Hur lång tid kan man tänka sig att det tar att vänja tarm och mage med nya kostvanor? Vad händer i tarm och mage när man försöker ändra sin kost? Jag har börjat äta mer bönor, linser och … [+1462 chars]

full article...