Wellness, quali esercizi fisici fare a fine giornata? - La Gazzetta dello Sport

La qualità dell’allenamento dipende anche dalla posizione adottata durante il giorno. Lavori seduto? Scopri come muoverti dopo tante ore di immobilità.

Sabrina Commis 19 aprile 2022 - 08:25 Una lunga giornata seduti a lavorare o studiare? Stanca, tende a rovinare la schiena e ad ammorbidire alcuni dei nostri muscoli. Per migliorare il benessere, è… [+3075 chars]

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