Cómo mejorar el bienestar mental con pequeños cambios en la rutina diaria, según Laia Giménez - Diario Siglo XXI

La psicóloga Laia Giménez ayuda a sus pacientes a conseguir un buen estado mental Lograr confianza en uno mismo y adoptar una actitud positiva en la vida permite luchar contra ciertos trasto ...

La rutina diaria, así como la manera de afrontar el día a día, tiene una gran importancia en cuanto a salud mental se refiere. Generalmente, las personas aspiran a ciertas metas en su vida y el estré… [+2319 chars]

full article...