Para hacer en casa, ejercicios isométricos para fortalecer el abdomen - MDZ Online

Fortalece esa zona del cuerpo con estos sencillos ejercicios

La práctica de ejercicio físico genera cambios en el cuerpo y, a a la vez, genera mejoras en la salud, dado que previene enfermedades, mejora el autoestima y fortalece huesos  y músculos. El inconven… [+1807 chars]

full article...