كم ساعة من النوم تحتاجها فئتك العمرية يومياً؟ - الإمارات اليوم

أكدت هيئة الصحة في دبي أن لكل فئة عمرية منذ الولادة وحتى التقدم في العمر عدد ساعات محددة من النوم يومياً، لضمان حياة صحية خالية من المخاطر.وحسب الهيئة يحتاج المواليد الجدد النوم يومياً ما بين 14 إلى 17 ساعة، فيما يحتاج الرضيع للنوم بين 12 إلى 15 ساعة، فيم

. 14 17 12 15 11 14 10 13 9 11 . " 8 10 7 9 7 8 " 8 . " 6 4 ". Google news

full article...