3 ejercicios básicos para hipertrofiar tus abdominales - Men's Health

El gimnasta y entrenador personal Charles Fritzen nos muestra su rutina abdominal.

Hoy buscamos unas abdominales de Superman y hemos confiado en los conocimientos del gimnasta y entrenador personal Charles Fritzen para definir nuestro six pack al máximo. ¿Cómo? Con 3 eje… [+1559 chars]

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