Con este ejercicio de 15 minutos podrías mejorar tu salud mental - SuMedico

¿Quieres saber cómo mejorar tu salud mental? Prueba practicar la higiene mental cada día para observar los beneficios, te explicamos qué es y cómo hacerlo

La higiene mental es algo que no practicamos en la misma medida que la higiene física. Ducharse, lavarse los dientes y cambiar el vestuario forma parte de la rutina de limpieza diaria que todas las p… [+3678 chars]

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