7 طرق ذكية للحصول على مزيد من الألياف في العصائر - العربية

لا يعتبر سراً أن تضمين الألياف في النظام الغذائي ضروري لعملية الهضم الصحية، لكن لا يحصل الكثيرون على ما يكفي من الاحتياجات اليومية من الألياف، التي تتراوح

21 38 . Mind Your Body Green ( ) . : 1. " [] " . " ". 2. . " " . 3. . . 4. . " 8 " . 5. . " B ". ( A) K1 . 6. . : " " 4 ". 7. "[] ". .

full article...