Descubra qual é a relação entre os alimentos e o sono - Edital Concursos Brasil

A relação entre os alimentos e o sono é fundamental para a boa saúde. Descubra o que pode e o que não pode comer antes de dormir. Dicas são bem simples e vão melhorar seu dia e sua noite.

Certamente, você já reparou que algumas refeições atrapalham bastante na hora de pegar no sono. Especialmente as dietas mais ricas em gorduras são verdadeiros venenos para uma noite de sono bem aprov… [+2280 chars]

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