Пять утренних привычек, которые день за днем улучшают здоровье мозга - ДокторПитер

То, что мы едим, определяет наше состояние и влияет на здоровье. Поэтому, если начинать менять свой рацион, то стоит начать с завтрака. Вот несколько утренних привычек, соблюдение которых поможет улучшить память, внимание и остроту мозга.

. .   , , , ,   , .  Frontiers in Nutrition   , .   .   . -   , , -. , , ,  - - .  . , , . , (, ).

full article...